Arepas teñidas de verde con relleno vegetal al gusto. - Lo preparé estilo “reina pepeada”, salteé el “pollo” con un poco de cebolla morada y le mezclé con aguacate machacado + una cucharada de veganesa 😋 1. Solo necesit
Avena cremosa con cacao, plátano y frutos secos, adaptable a gachas o overnight oats. - 1/2 taza de hojuelas de avena - 2 cucharadas de almendras o maní - 1 cucharada de endulzante - 1/2 plátano - Vainilla al gusto - 3/4
Cheesecake fría y sencilla con base de plátano y avena, y relleno de yogur vegetal. - 1/2 plátano maduro - 1/3 a 1/2 taza de copos de avena - 3 cucharadas de yogur de soja - 2 cucharadas de yogur de soja tipo griego - 1